Body-Forming - Fitness und Gesundheit
18:15 - 19:15 Uhr
Body-Forming ist eine Intensivgymnastik für den gesamten Körper, die die tief liegenden Muskelgruppen des Körpers trainiert und festigt.
Hilfsmittel wie die Kleinhanteln, das Theraband oder der Pezzi-Ball, sowie Übungen aus der Rückenschule unterstützen den Muskelaufbau.
Die Übungen sind gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.
Eine abschließende Entspannungsphase sorgt für ein ausgeglichenes Körperempfinden.
Aufwärmen-Dehnen-Kräftigen-Mobilisieren-Entspannen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich !
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Ort:
Wilhelmstr. 4, Itzehoe
Kursort
Wilhelmstr., IZWilhelmstraße 4
25524 Itzehoe
Kurstermine
Anzahl: 1502.09.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
09.09.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
16.09.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
23.09.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
30.09.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
14.10.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
21.10.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
28.10.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
04.11.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
11.11.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
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